Бібліотеки-філії Київського району м.Одеси:
Філія №12 ім.О.І.Купріна- вул.Фонтанська дорога, 116 тел.0487528345
Філія №13 - вул.Юхима Геллера , 43, тел.0487528346
Філія№41 - вул Інглезі, 5,тел.0487528356
Філія №47 ім.О.Гончара -вул. Люстдорфська дорога,146/1, тел.0487528359

понеділок, 19 листопада 2018 р.

Библиотека №41

Полезные советы

 Бернард Шоу считал: "Нет любви более искренней,чем любовь к еде".Современный человек должен следить за своей талией.Многие считают красивую фигуру залогом успешности.Как же всегда оставаться в форме?
1.Никогда не садитесь за стол очень голодным.
2.Майонез в салате лучше заменить йогуртом или сметаной,а жирное мясо - кроликом или отварной курицей.
3.Больше двигайтесь,кушайте фрукты и овощи,не "заедайте" проблемы сладким,занимайтесь спортом.
4.На сон грядущий лучше не наедаться.Обильная еда мешает качественному сну и способствует накоплению лишнего веса.
5.Научитесь управлять собой и ограничивать пищевые пристрастия.
6.Хорошая книга способна так увлечь,что можно забыть о еде!
7.Следуйте совету Ильи Ильфа и Евгения Петрова : "Не делайте из еды культ!"

Немає коментарів:

Дописати коментар